Starověký Řím byl známý svou bohatou a rozmanitou kuchyní, která byla ovlivněna nejen místními surovinami, ale i cizími kulturami, se kterými Římané přišli do styku. Podívejme se na to, jak vypadala strava v této éře, zejména během časů Caesara. Typická římská strava Římský jídelníček byl pestrý a zahrnoval širokou škálu Číst více…
Cvičení pro vojáky Římští vojáci byli známí svou disciplinou a fyzickou zdatností. Kromě běžných cvičení ve palaestře měli speciální tréninkové programy, které zahrnovaly: Gladiátorské školy Gladiátoři, kteří bojovali v arénách pro zábavu veřejnosti, měli přísný tréninkový režim v gladiátorských školách, známých jako ludus. Zde se učili bojovým technikám a museli Číst více…
Ve starověkém Římě mělo cvičení a fyzická příprava klíčovou roli v životě obyvatel. Římané věřili, že zdravé tělo je základem pro zdravý duch, a proto věnovali velkou pozornost tělesné výchově. Palaestra: Srdce římské tělesné kultury Hlavním místem pro cvičení byla palaestra, což byla venkovní tělocvična obklopená klasickou římskou architekturou s Číst více…